Posílení kognitivních schopností díky řešení hlavolamů má široké a pozitivní účinky na mozek. Pravidelné trénování mozku pomocí řešení hlavolamů může vést ke zlepšení paměti, koncentrace a schopnosti rychleji řešit složité úkoly. Díky stimulaci mozku prostřednictvím různých druhů hlavolamů, lidé mohou získat flexibilnější myšlení a lepší schopnost řešit problémy. Kromě toho, trénink mozku pomocí hlavolamů může také přispět ke zlepšení celkové nálady a pocity blaha, protože stimulace mozku uvolňuje endorfiny a serotonin. Udržení kognitivních funkcí v dobré kondici a prevence předčasného stárnutí mozku jsou důležitými výhodami řešení hlavolamů, což je důvod, proč by tato činnost mohla představovat důležitou součást péče o zdraví mozku, zejména u starší populace.
