Skládání puzzle není jen zábavnou aktivitou pro děti, ale má také řadu překvapivých psychologických benefitů pro dospělé, včetně zlepšení kognitivních schopností a podporu emoční a mentální pohody. Tato relaxační činnost může posílit koncentraci, trpělivost, racionální myšlení a prostorové myšlení dospělých. Studie naznačují, že skládání puzzle může být užitečnou relaxační terapií, která pomáhá odreagovat se od každodenního stresu a úzkostí a dokonce posílit schopnost řešit problémy u dospělých. Tato aktivita může také podporovat kreativitu a vizuální myšlení a má relaxační efekt na mysl a tělo. Díky těmto pozitivním vlivům by skládání puzzle mohlo být vhodnou doplňkovou terapií pro jednotlivce trpící duševními obtížemi, a přispět k celkovému duševnímu zdraví a pohodě jednotlivců.
